Рацион 9

время	Наименование	гр/мл	ккал	б,гр	ж,гр	у,гр
08.00	Каша овсяная на молоке со свеж ягодами	200	124	4,94	4,32	17,7
10.00	Овощные палочки	100	145	4	4,6	4,5
13.00	Суп лапша грибная	300	180	3	3	12
	Каша гречневая с овощами	150	190	3,45	3,5	18
	Креветки жаренные	0,125	145	21,5	4,08	1,5
16.00	Шаурма овощная	200	190	8	4	30
19.00	Картофельное пюре	150	126	3,9	4,05	19,5
	Шашлык куриный	150	214,5	31,5	2,7	3,3