Рацион 7

 

 

 

время	Наименование	гр/мл	ккал	б,гр	ж,гр	у,гр
08.00	Омлет натруальный	150	192	13,05	13,8	4,05
10.00	Салат фруктовый	0,15	142,8	0,1	0,8	18,45
13.00	Салат из огурцов с перцем	150	49,6	1,8	2,1	8,4
	Куриное филе зап. с помидор и  петрушкой	100	128,65	19,57	4,26	0,94
16.00	Салат Витаминый	150	98,5	9,4	5,7	6
19.00	Рататуй ПП	150	110,06	1,2	1,8	7,2
	Говядина тушенная с перцем и цукини	100	58,2	3,9	2,9	4,6