Рацион 6

 

 

время	Наименование	гр/мл	ккал	б,гр	ж,гр	у,гр
08.00	Блинчики со сметаной	150	311,01	7,1	16,3	34,3
10.00	банан	200	96	1,5	0,5	21
13.00	Лапша Удон с говядиной	200	330	15	15	34
16.00	Салат Ташкент Лайт	150	172,9	16	10,05	4,95
19.00	Салат из помидор черри с огурцом и перцем	150	25,7	1,5	0,15	4,5
	Индейка в яйце	100	132,5	16,3	4,26	6,5